.

TOKO ONLINE

Winner U8008 Skeleton Automatic Mechanical Watch

Winner U8008 Skeleton Automatic Mechanical Watch
Rp 349.000

League : Legas Series Revolt LA M Black Green

League : Legas Series Revolt LA M Black Green
Rp 303.200

Dress Upper Polkadot Korean With Belt (SS D 45)

Dress Upper Polkadot Korean With Belt (SS D 45)
Rp 100.000

Nikon Digital Camera Coolpix L340 Semi SLR - 20MP

Nikon Digital Camera Coolpix L340 Semi SLR - 20MP
Rp 2.160.000

Garmin GPS Nuvi 42LM - Hitam

Garmin GPS Nuvi 42LM - Hitam
Rp 2.955.000

Asus Zenpad Z170CG - 1GB - 8GB - 7 Inch

Asus Zenpad Z170CG - 1GB - 8GB - 7 Inch
Rp 1.249.000

New Snowline Chainsen Pro Extra Large Size Eisen Crampon Micro Spikes Snow Ice

New Snowline Chainsen Pro Extra Large Size Eisen Crampon Micro Spikes Snow Ice
Rp 792.953

Palazzo Tas Gunung tipe 36158

Palazzo Tas Gunung tipe 36158
Rp 229.000

SONY PLAYSTATION 4 (PS4) 500GB

SONY PLAYSTATION 4 (PS4) 500GB
Rp 4.675.000 - 5.500.000

Sponsor

Program Latihan Karate Kumite

Posted by Berman HS Sunday, July 14, 2013 0 komentar

Program Tahunan, Bulanan, Mingguan, dan Harian (Karate Kumite)
http://www.appsgeyser.com/widgetdownload.php?widget=Game+Karate


Dalam menyusun program latihan baik mingguan, bulanan, maupun tahunan yang harus di utamakan adalah komponen-komponen latihannya terlebih dahulu karena ibaranya komponen latihan adalah sebuah pundasi dalam melatih atlet.
Komponen latihan adalah faktor-faktor yang berpengaruh terhadap kualitas (mutu) suatu latihan dan merupakan kunci keberhasilan dalam menyusun program dan menentukan beban latihan.

Ø    Intensitas
Ø     Volume
Ø     Recovery
Ø     Interval
Ø     Repetisi
Ø     Set
Ø     Seri / Sirkuit
Ø     Durasi
Ø     Densitas
Ø     Irama
Ø     Frekuensi
Ø    Sesi atau Unit

Untuk mengetahui pengertian komponen-komponen latihan pada di atas silahkan klik di sini!

 Tidak cukup hanya itu saja, perlu diperhatikan juga sistem tangga karangan Bompa, yaitu kapan naik beban latihan dan kapan turun, kemudian perlu juga memperhatikan pada bulan pertama latihan fisik apa yang dilakukan pada bulan pertengahan apa yang dilakukan, pada pra pertandingan apa yang dilakukan dan ini semua sudah ada patokan dan teorinya di dalam buku Bompa dan Buku Harsono. dan banyak juga yang perlu di perhatikan. Agar tidak binguk pesan saja sekarang program latihan karate di di blog ini dan anda kan mendapatkan program latihan tersebut, bonus petunjuk-petunjuk dan keterangan.

Osh ...
Bagi pelatih karate, atlet karate, maupun mahasiswa yang kesulitan menyusun program latihan karate, bagaimana formatnya, latihan apa yang pertama diberikan sekarang anda tidak usa lagi pusing karena saya mempunyai filenya maupun sof copynya yang saya susun sendiri waktu saya kuliah di Unimed dan sudah di refisi oleh 6 (enam) Dosen, yang pertama Dosen Dasar-dasar Ilmu Kepelatihan, ke dua Dosen mata kuliah Perencanaan Program Latihan Olahraga, ke tiga Dosen (Metode Kepelatihan) ke empat Dosen Pembinaan Kodisi Fisik, ke lima Dosen Manajemen Kepelatihan Olahraga, dan yang terakhir Dosen spesialis karate. Jika anda menginginkan Program latihan tersebut anda tinggalmenghubungi kontak saya.


UNTUK MELIHAT CONTOH PROGRAM LATIHAN KLIK DI SINI !

Harga:  56 ribu

Silahkan di Like  Fans Page dan Grub di Bawah Ini agar selalu mendapat artikel setiap kami memposting di blog ini:
Olahraga, Pendidikan, Bisnis  (grup)
Olahraga | Pendidikan | Bisnis

BACA JUGA:

Kaset Karate !
Angket Kecemasan atlet ! 
TERIMA KASIH ATAS KUNJUNGAN SAUDARA
Judul:

Program Latihan Karate Kumite


Ditulis oleh Berman HS
Rating Blog 5 dari 5
Semoga artikel ini bermanfaat bagi saudara. Jika ingin mengutip, baik itu sebagian atau keseluruhan dari isi artikel ini harap menyertakan link dofollow ke http://simbolonbermanhot.blogspot.co.id/2013/07/program-latihan-karate-kumite.html. Terima kasih sudah singgah membaca artikel ini.
Comments
0 Comments

0 komentar:

Post a Comment

Total Pageviews

Google+ Followers

Ricky Pratama support Eva's Blog - Original design by Bamz | Copyright of Olahraga | Pendidikan | Bisnis.

Follow

Follow

Forum Karate

                 


Silahkan masukkan nomor resi POS anda, kemudian klik search.



Silahkan masukkan nomor resi Tiki anda, kemudian klik search.



Silahkan masukkan nomor resi JNE anda, kemudian klik search.

macam-macam olahraga

Pembayaran melalui Bank berikut :

Norek : 5323-01-004929-53-4
An. Bermanhot Simbolon

Translate

macam_macam penyakit

Jumlah Pengunjung

jasa dan bisnis

forum guru

Translite